fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » SOk szerintetek amit sportolok...

SOk szerintetek amit sportolok? 14 vagyok 185cm magas 75kg izmos sportos testalkat.

Figyelt kérdés
Futok,uszok,focizok,jégkorongozok,turabicozok,korizok,motorozok,kosarazok,ropizek és elégsok olyan van amit versenyszeruen uzok.

#kerékpározás #futás #mozgás #edzés #sport #kondi #fitness #futball #jégkorong
2013. jún. 5. 20:13
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
100%
Milyen gyakran végzed ezeket?
2013. jún. 5. 20:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 A kérdező kommentje:
Rendszeresen mindenhéten mindent van hogy naponta 3-5 dolgot is
2013. jún. 5. 20:25
 3/15 anonim ***** válasza:
100%
Napi 5 órát edzel? Ha ez intenzív én nem ajánlom. Az ízületeid lehet pár év múlva bemondják az unalmast.
2013. jún. 5. 20:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 A kérdező kommentje:
nem 5 órát többet is mert kedden jégkorong 2 óra előtta kosár 1 óra utánna tura bicozás pátszázkilométer 2,5-3 óra es kézi sulyzozás 1 óra
2013. jún. 5. 20:31
 5/15 anonim ***** válasza:
100%
Ez lehetetlen, fizikailag nem lehetséges, hogy ennyi edzést teljes erőbedobással csinálj. Úgyhogy vagy hazudsz, vagy lóf.sz edzéseket csinálsz. Ha egy lovat megennél naponta akkor se lenne erőd ennyi edzéshez.
2013. jún. 5. 20:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 poiu ***** válasza:
100%
Minden az intenzitáson múlik. Ha ennyi mindent csinálsz minden nap, egyik sem lehet elég intenzív. Koncentrálj arra, ami a legjobban bejön.
2013. jún. 5. 20:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 A kérdező kommentje:
de mindet rendesen csinálok esküszöm csak az agond hogy nagyon nehezen fáradok de izmaiman érzem naon
2013. jún. 5. 20:36
 8/15 anonim ***** válasza:
100%

Ha intenzíven edzenél 2 óra után nem bírnál mást csinálni. Lehet, hogy a többiekhez képest később fáradsz, de magadhoz képest biztos nem hozod ki a maximumot egyik edzésen se, ez tuti.

Koncentrálj kevesebb sportra, amik jobban érdekelnek. De ha ezt élvezed akkor folytasd nyugodtan, bár szerintem ez akkor is túl sok sport, később lehet gond az ízületekkel.

2013. jún. 5. 20:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 aikiboxer ***** válasza:
100%

Hát ez jó volt, tetszett! :))) 185 cm magas és csak 75 kg? Az így már papíron sem "izmos" kategória, max. szálkás.


Ha ennyi sportot csinálsz VERSENYSZERŰEN, másold már be légyszi az órarendedet... Csak mert nálunk a bokszversenyzőknek heti 5 edzés van + futás, más sportágakban (pl. úszás) ennél több edzés is van. És a versenyzőknek nem is szabad mellett más sportot csinálniuk, mert regenerálódniuk kell.


A lányom veled egyidős röplabda versenyző (ő viszont tényleg!), és heti 4-5 edzése van.


Szóval, te hogy is csinálod?!

2013. jún. 5. 23:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 Silenthunder válasza:
Itt most mi a kérdés? Hogy mekkora király vagy? Azt, hogy mi a sok neked kell érezned, ebben nem fog senki sem segíteni. Azt is neked kell tudnod, hogy mik a céljaid, miért csinálod ezeket sportokat. Ha ez nincs meg akkor nincs nagyon miről beszélni, mert te sem tudod pontosan mit szeretnél.
2013. jún. 6. 22:55
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!