Elszeretnék kezdeni úszni, hogyan?
Figyelt kérdés
Elszeretnék kezdeni úszni,egyrészt azért mert van egy kis gerincferdülésem , kis súlyfelesleg , + volt egy sérülésem , kificamodott a térdem és az orvos is ezt ajánlotta.
Na szóval ha bemegyek elsőnek mennyit ússzak? Vagy hány órát?
Meg milyen ússzást végezzek , előre is köszönöm !
16/f
2017. júl. 13. 12:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:18 éves korodig, ha orvosilag javallt, az orvos el tud küldeni csoportos gyógyúszásra. Olcsóbb is így, mint normál belépővel. Itt megmutatják a helyes technikát és kapsz útmutatást, hogy miből mennyit ússzál. Korrwkciós gyakorlatokat is mutatnak a gerincferülésed kezelésére.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:nem rossz az elozo.
mellesleg szerintem a gyorsuszas es a hatuszas lenne a jo a terded miatt.
a gerincferduleshez inkabb a hatuszas a jo.
szerintem heti 3x 1ora kene.
nem kell elkapkodni, az elejen ugyis hamar fogsz faradni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!