Elszeretnék kezdeni gyúrni. Hogy előzhetem meg hogy pufibb arcom legyen?

Annak lesz pufibb arca, aki behízok és zsíros lesz.

Ha sovány vagy és beesettebb az arcod akkor egy durvább tömegelés meglátszódhat az arcodon, de szerintem nem vészesen. Megelőzni ezt úgy lehet hogy tisztán tömegelsz. Semmi cukor, üditő, gyorskaja. Szóval a gyorsan felszívódó szénhidrátokat és a magas zsírtartalmu ételeket/italokat nem árt mellőzni.

Kis kalória plusz legyen, akkor kevésbé zsirosodsz.