A mellúszás milyen mértékben erősíti a mellizmot?
válasza:értem, köszi, de akkor azt magyarázd már meg hogy az úszóknak, vízilabdázóknak akkor miért olyan izmos a felsőtestük?
egyébként edzem én rendesen is, saját testsúllyal, más súllyal is, csak gondoltam beiktatnék valami ilyet is
van egyáltalán valami az úszásban ami nagyon hasznos, és amit majdhogynem csak úszással lehet elérni?
pl egy bizonyos testrész erősítése, vagy akár más dolog is
válasza:a vízilabdázók labdával edzenek, ami azért elég keményen meg tudja edzetni a hátukat. de az úszók rendszeresen végeznek súlyzós edzést is, ahogyan a vízilabdázók is.
nincs olyan, amit ne tudnál súlyzókkal megedzetni. persze attól még nem tanulsz meg úszni, nem leszel a technika birtokában, nem fogsz szebben úszni. az csak erőnlét, mint ahogy a hokisoknak se csak korcsolya van a lábukon.
ha most az a cél, hogy izmosodj, akkor az úszás nem alkalmas, DE kiegészítésként remek dolog, mert lazít, más fajta terhelést kap az tested.
Lehet picit túlzón hangzik ez, szóval javítok. Úszástól is izmosodhatsz persze, de közel sem olyan mértékben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!