Hát és gyorsúszáshoz hogy tudom a lábmunkát fokozni? Ha csak azt mozgatom, csiga lassú vagyok. Ezen tudok változtatni? Ha igen, hogyan?

Nem baj, akkor is csináld, javul tőle a technikád. Nem egyszerre kell a technikát javítani és száguldozni.

Egyébként a legjobb, ha lemész reggel az uszodába, és megbeszéled valamelyik edzővel a medence szélén, hogy egy kis pénzmagért megnézi, konkrétan mi a hibád, és 1-2 alkalommal odafigyel rád, és tanácsokat ad a javításhoz. Ez is egy szakma.

Gyorsúszásnál nem elsődleges a lábmunka, van olyan aki karcsapásonként egy-két lábtempóval úszik, így csak stabilizálja a testét. (főleg a hosszútáv úszók)

Arra figyel mind a kettőnél, hogy a lábad spiccben legyen, alapvetően csípőből indítod a mozgást és nem térdből, az majdnem merev (nem teljesen de nem nagy kitéréssel mozog).

Előre-hátra (békarugás jellegű) mozgás nincs!