A kajakozással konkrétan mely izomzatokat tudom fejleszteni?

Az elol levo izmaid,pl ferde hasizom,mellizom,de a hatad,karod szinten izmosodni fogsz. Nekem edzesen sokat kell mellette futnom,de ha komoly kajakozo leszel akkor szerintem nem izmos,inkabb atlagos/vekony labaid lesznek. Eleg kezdo vagyok en is de remelem tudtam segiteni :)

Hát nyilván főleg a kar-, has-,hátizmok erősödnek meg nagyon, de alapból nem csak ez kell a kajakhoz, szóval ahogy már írták iszonyat sok futás és úszás van szóval a lábaid is erősödnek. És azért azt nem mondanám, hogy csak a doppingtól lesz a nőknek nagy háta én 7 éve kajakozom és az átlagnál szélesebb hátam van pedig soha semmit sem szedtem. De ez genetikafüggő is. 16/L

4 az nyilvanvalo hogy izmosabb leszel mint egy atlagcsaj de soha nem leszel izomember,sokan viszont ettol tartanak.