A kajakozással sokat lehet erősödni, izmosodni? A test melyik részét dolgoztatja meg leginkább?

Erősödni sokat lehet tőle,izmosodni csak ha jó a kajád,de akkor sem annyira mint a testépitéstől.

Egy idő után már nem nősz tőle.

Kajakosoknak annyi edzésük van egy héten,hogy nem tud óriásira megnőni tőle az izom.

Nem lehet komolyan kajakozni és testet épiteni egyszerre naturálban.

Kajakosok Súlyzóznak is rendesen,futnak,húzódzkodnak nagyon keményen.

Szóval inkább erősek,jó az állóképességük,de nem olyan izmosak,mint aki direkt testépit.

Alacsony a testzsir%uk,ezért elég definiált izomzatuk van.

A jó evezőtechnika az egész felsőtestet megdolgoztatja.