Úszó Fiúk! Úszással mennyire lehet jó alakot összehozni?
Figyelt kérdés
Nem vagyok se kövér(egyáltalán nem), se izmos. Túl vékony típus vagyok. Szeretnék egy sportosabb alakot összedobni magamra, de nem ilyen bodybilder típusra gondolok. Csak szélesebb vállak, vastagabb karok, izmosabb has lenne a célom. Ez úszással mennyire megvalósítható? Esetleg más sport? Ugyanis konditerembe nem igazán járnék le. :/2013. dec. 25. 16:51
11/15 anonim 
válasza:
válasza:Akkor viszont, ha így van, ahogy mondod, feltétlenül olvasd el az ajánlott könyvet. Ingyen le lehet tölteni.
12/15 A kérdező kommentje:
Rendben! Köszi! :)
2013. dec. 25. 22:32
13/15 anonim válasza:
Ne usszàl magàba nem elég.
Inkàb tornà a aajàt sujjoddal nem kel jàrni kondirerembe. Minden nap szàz fekvő utàna eszel aszt alszol.
A kaja kel nert annak részébőll lesz izom
14/15 anonim válasza:
válasza:Kedves utolsó,kérlek hagyd el.a kategóriát..
Egy dolog hogy írni sem tudsz masrészt borzasztóan sötét vagy.
15/15 anonim válasza:
A gerinc terhelése valóban nem ajánlatos, de a kondinak pont az a lényege, hogy minden géppel csak egy izomcsoportot terhelsz. Ezért ha jól végzed a gyakorlatokat, akkor nem ártasz a gerincednek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!