Az igaz hogyha egy tál vizet csapdosok erősebb lesz a karom?

A levegőt is ütögetheted, a légellenállás is erősít!

túl sok filmet nézel :)

És még vízi sportok, nem érted? :-)

Én rugdosni szoktam, már tiszta izom a lábam bakker.:)

Igen Monti, mer te a thál box-ot űzöd négyszer egy héten, és attól olyan izmos, hogy a fekete öves piros vájlingba töltöd a vizet! :-)

Tálbox.;)

Ha egy tál vizet csapkodsz,nem fog erősödni a karod,mert óvatosan kell csapkodnod,hogy a kezed meg ne sérüljön,e miatt,szinte nem is fejtesz ki erőt.Ha pedig mégis,akkor előbb,utóbb mehetsz a balesetire.Szerintem értelmesebb,ha ököllel a levegőbe,vagy még inkább,bokszzsákba ütögetsz.Ha tudsz úszni,az is erősíti a kart,a fekvőtámasz és a húzódzkodás is.

Zold ijasz? :D