Heti két úszástól lehet izmosodni?

Figyelt kérdés

Két év kondiról váltanék úszásra,van rajtam már egy kis izom.Kajára ugyanúgy figyelnék,és heti 2X 3 órát úsznék.

2013. júl. 28. 12:37

1/4 anonim

válasza:

Tenyérellenállással mellre elég jól.

2013. júl. 28. 12:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

3 órás úszásokkal nem hiszem, az már inkább állóképességi edzés. Rövid sprintek kellenének. Persze kis izom jöhet, de túl sokat ne várj, nem minden úszó izmos. Pl nézd meg Cseh Lacit.

2013. júl. 28. 12:43

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Úgy-úgy ahogy írták!

Az úszásidőt nem is néztem. Talán le kellene feküdni. :D

2013. júl. 28. 12:44

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Értem,köszönöm a válaszokat!

2013. júl. 28. 12:49

Kapcsolódó kérdések:

Az úszástól feszesebb lesz a fenekem?

Megtudok nagyon izmosodni a nyáron, ha mindig elmegyek edzésre, egy héten 14 edzés van (minden nap 2), és oda vissza a vizisporttelepre 12km, edzésen kb.8 km...

úszástól lehet lapos hasam?

Az úszástól kisebb lesz a cicim?

Rendszeres úszástól lehet fogyni?

A vízipólósoknak pusztán a sok edzéstől és az úszástól van ilyan "dávid szobor" testük?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Vizi sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!