Véleményeket szeretnék! Melyik a jobb időbeosztás úszásnál? Ha két nap úszok és a harmadik nap pihenek vagy, ha minden második napomon pihenek?
Figyelt kérdés
2013. júl. 15. 21:30
1/1 anonim válasza:
Ha fejlődni szeretnél az utóbbit javaslom, az izmoknak időre van szükségük a regenerálódáshoz, tkp. nem erőkifejtéskor izmosodsz, hanem pihenéskor két erőkifejtés között, ez az úszással is így van;
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!