Úszás ennyire jót tesz a testnek?

Ennyire.

Igen, jót tesz.

Mivel az őseid (dobjon nyilat beléjük Zeusz) állandóan mozogtak, már csak azért is hogy kaját találjanak (hogy nem nyugodtak le egy rohadt réten és fotoszintetizáltak) sok ezer generációval később te már csak olyan vagy, hogy ha nem végzel testmozgást rendszeresen az konkrétan beteggé tesz. Na ennyire jó az úszás, testmozgás. Hát még ha ennél is komolyabb hatású mozgásokat kipróbálnál, azok milyen jót tennének.

meg növeli a kitartást, állóképességet. emiatt vagy kevésbé fáradékony, és már nem fáj.

Az úszás minden izmot átmozgat, és erősít..

Ha erősödni akarok alapvetően még mindig előbb fogok guggolni, fekvőtámaszozni, súlyzózni, húzódzkodni..

Arra érdemes odafigyelni, hogy nem mindenkinek a térde viseli el hosszabb ideig a mellúszásnál a lábtempót, de ezt úgyis érezni fogod, és ha fáj vegyél vissza belőle, és a többi úszásnemet érőltesd inkább

Igen, azt mondják hogy az úszás nagyon jó, nem megerőltető, nagyon könnyűnek érzed magad a vízben.. Most hiányolom az úszást.. 2hete nem járok úszni, és ezt azért most megérzem.. :/