Mennyi felülést és heti hányszor kéne mennem úszni, hogyha lapos vagy kisebb hasat szeretnék?
Figyelt kérdés
2013. febr. 4. 20:44
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:felüléssel nem égeted el a zsírt ami takarja a hasizmot.
szálkásító diéta kell aerob mozgás.
helyi zsírégetés pedig nincs tehát nem egy helyről fogsz fogyni.
2/2 anonim válasza:
válasza:Heti 4 és félszer járj úszni, és 68 felülést csinálj/nap.
Na jó, felüléssel soha sem lesz lapos hasad, ahhoz diétázni kell(szálkásító diéta). Felülésezésnek nincs sok értelme, mert marha kevés energiát használsz fel vele, meg egyébként sincs helyi zsírégetés. Az úszás viszont jó, heti 4-5 úszás(vagy más aerob edzés) az kéne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!