Gyorúszásnál mennyire számit hogy milyen erősen húzom magam karral, úgyértem a lábtempó sokkal többet számít? Többi lent

hát a lábtempó adja meg az egésznek az alapját. ha nem megy a lábad, akkor nem nagyon fogsz haladni. ez mindenkinek más, hogy mennyire kell lábazni, az attól függ, hogy ki mennyire bírja. az én lábam gyenge, tehát nekem nem szabad maxra nyomni. én is versenyszerűen úszom egyébként :)

15/L

"ha nem megy a lábad, akkor nem nagyon fogsz haladni"

ez azért nem teljesen így van. én hosszabb távokat úszok és ott direkt nem is nyomom a lábtempót, éppen csak mozog egy picit, hogy az egyensúly meg legyen. Szóval szerintem a kartempó igenis jelentős részét képezi annak a távmennyiségnek amit adott idő alatt maximális erőbedobással le tudsz úszni.

De egyszerűen ki lehet próbálni. veszel egy deszkát és kar nélkül nyomod a lábtempót ami a csövön kifér. Aztán veszel egy úszóbóját és csak karral úszol. Nálam pl 2szer tovább tart a lábtempós úszás 25méteren.

De ne karra erősíts hanem felsőtestre, arányosan :)