Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Mit egyek? Mindennap tojást...

Mit egyek? Mindennap tojást vacsorázok, de utánanéztem is 3-4g fehérje van egy tojásban, ami nem valami sok. Mivel lehetne "feldobni" a fehérjetartalmát? Úgyértem hogy mellé mit ajánlotok?

Figyelt kérdés
Gondolkodtam hogy esetleg lefekvés előtt egy fehérjeturmix?
2011. febr. 4. 22:45
 1/3 anonim ***** válasza:

[link]


Én amugy sajtot ennék mellé,de sok dolgo van ami gazdag fehérjében,megkeresed ami neked izlik és azt egyed.

2011. febr. 4. 23:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

ezt is olvazsd el,lehet hasznos...


[link]

2011. febr. 4. 23:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

tojáshoz csirkemell sonka

zsírszegény tehéntúró vacsorára

a fehérjeturmix is egy megoldás

2011. febr. 4. 23:29
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!