Hogyan lehet minimalizálni a víznyelést úszás közben?

Talán mondhatom magam gyakorlott úszónak, heti 1-2x leúszok 2-2,5km-t 40-50 perces edzésként.

Az utóbbi időben viszont egyre erősebb allergiát vált ki belőlem a víz (az uszodában a klór és mocsok miatt gondolom, természetes vizekben az algák miatt 21-22 fokos vízhő felett).

Gyors és mell van az edzésben.

Mellúszáskor leginkább a fejemről lefolyó víz kerülhet a szám elé.

Gyorsúszáskor inkább talán saját magam által fröcskölt víz, amit belélegzek. Tehát nem kerülök a víz alá, nem a vízfelszín alól nyelek be, nem nyelek konkrétan olyan vízmennyiséget, hogy meg kelljen állnom köhögni, mint aki félrenyelt. Cseppeket tüdőzök le. Illetve ja, próbálom a kifújást is úgy időzíteni, hogy ne a buborékoktől fröcsögjek, és hogy amikor kint van a szám már, akkor is fújja el az orromból a kiáramló levegő a vizet a szám elől.

És hát na, nem akarok antihisztaminon élni, az úszás pedig fontos nekem, ez az, amit szeretek mozogni. Nem tudom miért kell ilyen megkeserítőnek lennie.