Az úszás mennyiben segíti a súlycsökkenést, fogyást?
Figyelt kérdés
2023. szept. 6. 05:04
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha elég gyakran és elég hosszan csinálod, akkor segíti. Ha tudsz úgy úszni, hogy ne az életedért küzdj közben, hanem széééépen, nyugodtaaaan egy órán keresztül, akkor az intenzitás is olyan lesz, hogy a szervezeted a zsír bontásából jut energiához.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A fogyáshoz egyetlen egy dolog kell - kalóriadeficit. Aki deficitben van fogy, aki nincs meg nem fogy. Ez egy örök érvényű tény.
Az úszás - mint bármilyen testmozgás - természetesen segít, mivel energiát használsz, kalóriát égetsz közben. Tehát ha napi 1 órát úszol és nem viszel be több kalóriát, mint eddig akkor jó eséllyel elkezdesz fogyni. De ha egy órát úszol utána meg megajándékozod magad egy dupla bigmaccel,egy liter kólával + egy fagyival akkor semmi sem fog történni.
3/4 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm, sokat segítettetek.
2023. szept. 8. 04:01
4/4 anonim válasza:
válasza:A mozgás és a kevesebb bevitt kalória = fogyás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!