Kezdőoldal » Sport, mozgás » Vizi sportok » Úszás után mit kellene enni/inni?

Úszás után mit kellene enni/inni?

Figyelt kérdés
Megéhezik úszás után az embert, de milyen étel jó ilyenkor a szervezetnek? Útközben hazafele hamburgert, szendvicset tudok venni. Ásványvizet szoktam vinni magammal.

2022. aug. 26. 16:47
 1/9 anonim ***** válasza:
100%

Hamburger nem hiszem, hogy megfelelő lenne rendszeresen enni.

Talán a szendvics a jobb választás.

Mennyit szoktál úszni?

2022. aug. 26. 19:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
1-2 óra pihenésekkel, általában, de ez változó. Van, hogy kevesebbet pihenek és van, amikor tovább vagyok bent.
2022. aug. 26. 19:41
 3/9 anonim ***** válasza:
100%

Az jó, ha nem nyúlnak hosszúra a pihenések :)

Hosszra kb. mennyi lehet?

Régóta úszol?

2022. aug. 26. 19:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 A kérdező kommentje:

Pár évtizede járok kisebb-nagyobb megszakításokkal úszni. Sajnos a covid időszak miatt sok kimaradt.

25 méteres medencét talán kb. 10-szer oda-vissza átúszom. De lehet, több. Nem szoktam számolni. Lehet 20 is, valamikor 30, csak tipp. 30 inkább mégsem.

2022. aug. 26. 20:02
 5/9 anonim ***** válasza:
100%
Sportolás után a legfontosabb, hogy először szénhidrátot pótolj.
2022. aug. 27. 11:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
0%

25 m medence 1-x oda és 10x vissza, az 500m, és lefogadom, hogy nem szabályosan fordulsz, és legalább minden második fordulóban megigazítod az úszószemüvegedet, ami "nem pihenés" (de, az).

Ez nem úszás, csak pancsikoltál egyet.

Ha 50m-es medencében úszol szbályosan fordulva és szemüveg igazgatás nélkül 20 hosszat, akkor kezdhetünk beszélni úszóedzésről.

Szóval neked, a pancsikolás után bőven elég, ha iszol egy üveg szénsavmentes ásványvizet.

2022. aug. 27. 22:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:

6. lehet nevezni pancsikolásnak, fürdésnek, sőt még lubickolásnak is. Hogy a te szemedben micsoda az úszásom, különösebben nem érdekel, én jót nevetek a frusztrációdon. Ahogy megfigyeltem, az uszodákban az emberek jelentős része azon a szinten úszik, ahogy én. Tisztában vagyok vele, hogy milyen az úszásom, erre külön felhívni a figyelmet felesleges, és nincsenek is terveim az úszással a karrierem szempontjából, mivel elég jó karrierem és céljaim vannak a jövőre nézve. Az úszás (akkor nevezzük pancsikolásnak) csak egy hobbim a sok közül, annyit és úgy csinálom, amennyit és ahogy jól esik. Hogy erről te mit gondolsz, azzal csak magadat járatod le, de egyébként elég jót röhögtem azon, hogy a frusztrációdat mások úszásának a minősítésével próbálod levezetni.

A tanácsodat, hogy szénsavmentes ásványvizet igyak, nem veszem figyelembe, mert nem tűnsz elég intelligensnek ahhoz, hogy a tanácsodat érdemesnek tartsam figyelembe venni.

2022. aug. 29. 19:43
 8/9 anonim ***** válasza:
0%

Köszi, nem vagyok frusztrált.

Úszóedzője vagyok az 5-9 éveseknek. Van fogalmam arról, hogy ki, hogyan úszik. És, ha frusztrált vagyok, az max. abból adódik, hogy a magyarok nem csak a focihoz értenek mindenkinél jobban, de az egészséges étkezéshez is ("Útközben hazafele hamburgert, szendvicset tudok venni").

🤣

2022. aug. 30. 05:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 A kérdező kommentje:
Nem vagy te úszóedzője senkinek se. Egy troll vagy és arra vársz, mikor leszek ideges tőled, de újra jót röhögtem rajtad. Most várjuk, mi lesz a következő dolog, amibe belekötsz, és jót fogok azon is röhögni. Szerinted nem találkoztam még magadfajta trollal, aki nem tud a kérdésre válaszolni és bosszantani próbálja a kérdezőt? Én csak röhögök a magadfajtákon, de komolyan. :D
2022. aug. 30. 08:39

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!