Nem szoktam úszni, de sokaktól hallottam, hogy mennyire egészséges, ezért most kipróbáltam benne magam és sajnos elég hamar kifulladtam,200 méter után abbahagytam, gondolom ez azt jelenti, hogy rossz formában vagyok, hogyan javíthatnék ezen?

Kérdés, hogy csak az úszás fullaszt ki, vagy minden intenzívebb tesztmozgásra (pl kerékpározás) így reagál a szervezeted?

Nyilván gyakorlással, edzéssel lehet fejleszteni az állógépességet, feltéve, ha valami egészségi probléma miatt történt a gyors kifulladás - a leírásból ez nem derül ki, az, hogy fizikai munkát végzel, nem jelenti azt, hogy nem lehetséges.

Ok lehet az is, ha nem jól úszol, rövid kapálózás után szétesik a mozgásod.

https://www.youtube.com/watch?v=I-nlBOBwu8M