Kezdőoldal » Sport, mozgás » Versenyek, olimpiák » Hogyan bírjam ki a futást ujra?

Hogyan bírjam ki a futást ujra?

Figyelt kérdés

Régen nagyon jó futó voltam, szó szerint mindig első voltam (ha nagyokkal futottam 2. Vagy legrosszabb esetben 3. ) ez volt alsó tagozatban. Most 8.-os vagyok elkezdtem járni ujra edzesre mar 1 hónapja. 800m-en erhetek el helyezést (folyamatos edzessel) aprilisban?

2015. márc. 23. 17:50

1/1 Jennifer 17 válasza:

Szerintem igen,bár ez az akaraterődtől is függ. Nekem általában 2-3 hét kell hogy visszaszokjak,amikor épp sokat kihagyok. Meg persze,ha tényleg ilyen jó eredményeid voltak,akkor sikerülni fog! :)

2015. márc. 28. 12:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit tegyek, hogy jobban bírjam a futást a fociban?

Hogy csináljam azt, hogy télen is bírjam a futást?

Hogyan bírjam tovább a futást illetve hogyan legyek gyorsabb sprintben?

Mit tegyek, hogy bírjam a futást? FONTOS!

Hogyan kezdjem el a futást? Pl hogyan szedjem szabályosan a levegőt? Elösször mennyi idővel kezdjem, hogy birjam és ne adjam fel?

Mit kéne ahhoz tegyek hogy jobban bírjam a futást mert focizok és kábé 20perc utána már hulla vagyok? Azt akarnám h legalább 90 percig birjam.14 fiu nincs semmi cigi pia.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Versenyek, olimpiák kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!