Hogyan bírjam tovább a futást illetve hogyan legyek gyorsabb sprintben?
Figyelt kérdés
2,5 km-t kb 8-9 perc alatt futom le.
a 60m-t 8,1 mp alatt futom le de lehetséges lenne hogy bemenjek 7mp alá?
2014. júl. 11. 20:39
1/9 A kérdező kommentje:
176cm és 60kg vagyok.
2014. júl. 11. 20:50
2/9 A kérdező kommentje:
16 éves :)
2014. júl. 11. 21:07
3/9 A kérdező kommentje:
azért kérdezem h bemehetnék-e 7mp alá mert soha életemben nem futottam rendszeresen és nem is sprinteltem csak a suliban.
2014. júl. 11. 21:09
4/9 A kérdező kommentje:
ezért ha most elkezdenék futni mennyit tudnék javulni kb?.
2014. júl. 11. 21:14
5/9 anonim 
válasza:
válasza:Azt nem tudom megmondani, hogy sikrerülhet e 7mp alá menni, de lehetséges.
Sprinten úgy tudsz javítani, hogy (lehet meglepő) gyakorlod a sprintelést.
A futást pedig úgy fogod tovább bírni, hogy rendszeresen eljársz futni, és így egyre jobban bírsz majd futni.
De szerintem ezt te is le tutad volna következtetni. ;-)
6/9 A kérdező kommentje:
igen letudtam következtetni, csak azért kérdeztem h vannak-e erre külön edzéstervek hogy hogyan lehetek gyorsabb :) köszönöm szépen :)
2014. júl. 12. 11:27
8/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm :)
2014. júl. 16. 23:34
9/9 anonim válasza:
Én a 100 métert 18,5 másodperc alatt futottam le.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!