Van egy olyan versenyem, hogy egyenesen vállmagasságban tartok egy energiaitalt OLDALRA nyújtva a kezemben, és az győz, aki a legtovább tartja. Milyen taktikák, esetleg trükkök vannak arra, hogy több ideig megtartsam?
Figyelt kérdés
2013. júl. 11. 12:11
11/13 anonim válasza:
figyelj az egyenletes, mély levegővételre, hogy a statikus izommunka következtében az izmod folyamatosan oxigénhez jusson amivel talán kicsit tovább bírod :)
12/13 anonim 
válasza:
válasza:Ha sok idő van a versenyig, akkor válassz a tartandó tárgynál 1-2x nehezebb súlyt és azzal gyakorolj.
13/13 A kérdező kommentje:
Megvan és köszönöm a válaszokat. :)
2013. júl. 13. 09:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!