20 alkalom kondi után mit várhatok?
Figyelt kérdés
Vettem egy 20 alkalmas bérletet, augusztus 31-ig fogom elhasználni. Órákra járok majd, és minden alkalom után kapok még 30 percet a cardio részlegen.
Kb 4-5 kilót szeretnék leadni, szerintetek lehetséges?
2019. júl. 18. 20:49
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha komolyan veszed lehetséges, de 20 alkalom után ne várj tökéletes alakot. Én a helyedben utána sem hagynám abba az edzést, az egészségednek jót tesz. De az első pár edzés biztos fájdalmas lesz, így nagyon kitartónak kell lenned. Sok sikert!
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Hát strandforma már nem lesz meg.
3/5 SZücsöm válasza:
válasza:Attól függ ha tisztában vagy azzal hogy mit mennyit és mikor ehetsz (valószínűleg nem vagy) és ezt be is tartod akkor az első hónapban simán fogyhatsz annyit tömegből. Az már más kérdés hogy az első hónapos fogyásodnak (még) ha mindent jól is csinálsz akár 50% a is lehet csak víz.
Egy valamivel nem árt tisztában lenni a diéta/fogyás kb 80% ban az étrendtől függ.
4/5 A kérdező kommentje:
Köszi, akkor inkább úgy kérdezek, hogy mit csináljak, hogy a lehető legtöbbet hozzam ki magamból és ebből a 20 alkalomból?
2019. júl. 21. 13:45
5/5 1passat9 válasza:
válasza:Ha van egy rendes diétád (kiszámovla stb.), akkor lesz eredmény 20 nap után. Ha nincs diéta akkor ne sokat várj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!