Has alsó része?

A hasam szépen formálódik, de a köldököm alatti rész kiáll. Van még miből fogynom (23% körül van a testzsírom, nő vagyok), de ennek jó része szerintem a beleimtől van. Nem iszom szénsavasat, a hasam minden részét dolgoztatom, és hátra is edzek (azt olvastam, hogy a jobb tartás is segíthet). Mit lehetne még tenni? Elég elkeserítő, hogy hiába a sok edzés és a kiszámolt étrend, így néz ki.