Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyik izomcsoport van elmaradva?

Melyik izomcsoport van elmaradva?

Figyelt kérdés

[link]

2019. júl. 2. 21:48

❮ 1 2

11/13 anonim

válasza:

Széles hát és a mell. A többi elmegy, alapozásnál

2019. júl. 3. 23:28

Hasznos számodra ez a válasz?

12/13 A kérdező kommentje:

Alapozásnál :DDDDD

2019. júl. 3. 23:35

13/13 anonim

válasza:

Mell és hát.

2019. júl. 4. 00:48

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Szálkásításnál mit javasoltok?

Tudnátok írni nekem 4 napos edzésre izomcsoport felosztásokat?

Milyen az edzéstervem?

Edzés végén érdemes "rádurrantani" az edzett izomcsoportra?

Egy izomcsoport edzése 2x egy héten haladóként működhet?

Egy edzésen általában 2 izom csoportot edzek. Az első izomcsoport edzése jól megy viszont a 2. ra mintha elfáradnék és nem tudnék akkora erőbedobással edzeni rá...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!