fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi lehet a testzsírom kb?

Mennyi lehet a testzsírom kb?

Figyelt kérdés

16éves vagyok, 2 éve edzek.

[link]

[link]

[link]

[link]


2019. jún. 24. 19:03
❮ 1 2 3 4 ❯
 11/33 anonim ***** válasza:
7%

16évesen ez tökéletes?:D

Mihez képest?

14 évesen voltam ilyn saját testúlyos edzéssel étrend nélkül, szóval ne szállj el magdtól ez semmi.

2019. jún. 25. 21:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/33 anonim ***** válasza:
51%

Derektaj katasztrófa... Teljesen elrontja az összképet. Mell zsíros. Hát az egyaltalan nem nagy szam, evezni kellene meg felhúzni erőteljesen...


Csuklya, váll sehol.


Egyedul a karod így befeszitve elmegy... Gondolom erre sokat edzel vagy sokat matyizol.


Innen csak fejlődni lehet. Nagyon sokan innen kezdik, edzés nelkul...

2019. jún. 25. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/33 A kérdező kommentje:
Igen, innen kezdik XDD mára elég is volt ebből az oldalból mert az iqtok nem üti az 50et.
2019. jún. 25. 22:44
 14/33 A kérdező kommentje:

Csukyla teljesen jó, ágyugolyó vállam nem lesz 2 évtől.

Sajnálom így elbaszódott ez a közösség, pár éve még dicsérték az tiniket és bíztatták ezen az oldalon, te pedig egy hozzánemértő idi*ta vagy 27százalékkal, aki azt próbálja mondani hogy valaki így néz ki edzés nélkül.

Ami bizonyítja hogy nem, 120kilós fekvenyomás, 140kg guggolás, 160kg felhúzás. 2év alatt ez átlagos vagy átlag feletti egy 16éveshez képest, inkább menj és máshol ozd a fas*ságodat.

2019. jún. 25. 22:56
 15/33 A kérdező kommentje:
Evezzek sokat? Heti 8 sorozat evezés megy, 70kilóba 8, ezek teljesen szabályosan, csuklyázás 110kilóba 8, oldalemelés 17,5kilóval 8, mellről nyomás 51kilóba 8. Ezek után ha azt mered mondani hogy valaki így kezdi az edzést, nem e világi gyermek vagy.
2019. jún. 25. 23:05
 16/33 anonim ***** válasza:
#11; #12 muti egy kepet.
2019. jún. 25. 23:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/33 A kérdező kommentje:
Utolsó ezek általában sehogy nem néznek ki, nemhogy még képet küldjenek :D
2019. jún. 25. 23:10
 18/33 anonim ***** válasza:
100%
Kisebb kihagyasokkal 3 eve kovetem az itt tortenteket. Meg meg az elott 4-5 eve egy masik profillal is olvastam a temat neha napjan. Regen volt itt par srac akik naturban tudtak mutatni egesz komoly fizikumot, ilyet az utobbi ~1,5-2 evben nem lattunk. Teljesen rendben van ez 16 evesen, en ehhez kepest sehol nem voltam, mondjuk nem is kondiztam meg ilyenkor.
2019. jún. 25. 23:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/33 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen utolsó!
2019. jún. 25. 23:17
 20/33 anonim ***** válasza:

Mondjuk azt a 120as fekvenyomást megnézném mennyire szabályos...

Amúgy tényleg nincs mit szégyellni, főleg 16 évesen. Tény, hogy lehetnél szálkásabb, de közel sem annyira rossz a helyzet, mint ahogy a 27%os beállítja.

2019. jún. 26. 01:08
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!