Baj ha nem tudok zsírosodni?
Figyelt kérdés
2017 szeptemberében kezdtem edzeni otthon, ekkor volt 5% testzsírom, ezt iskolába mérték meg.
most, 2019 janurájában kondiba kezdtem járni, minden szép és jó, hízok ahogy kell, viszont a testzsírom nem változik. onnan tudom mert most év végén volt egy vizsgálat, ott 6%-ot mutatott. esetleg ez baj? azt hallottam hogy az egészséges az 10%-nál van jelen. meg hogy akiknek alacsony tzs-jük van gyengébbek. én nem érzem magam gyenégnek, pont hogy magahmoz képest erősnek, nem vagyok fáradt, energikus vagyok. minden megy ahogy kell, de nemtudom hogy ez így egészséges-e.
2019. jún. 14. 18:11
11/13 anonim válasza:
Am lehetseges szerintem h ennyi a tzsd, viszont jo lenne tudni milyen magas vagy es hany kilo, illetve mit ertesz azalatt h hizol ahogy kell, mert ha 6 szazalekos tzs mellett 180 cm 75kg mal, felszedsz egy kilot minden honapban akkor valszeg csoda genetikad lehet.
12/13 A kérdező kommentje:
180 cm vagyok
Januárban kezdtem, akkor voltam 63 kg, most 68 kg vagyok
2019. jún. 25. 12:35
13/13 A kérdező kommentje:
De mar inkább a 69-et ütöm
2019. jún. 25. 12:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!