Ha ugyan annyi kcalt viszek be, viszont minőségi tápanyagforrásból, akkor nem fogok zsírosodni?

lehetséges elméletben (a fehérje emésztéséhez több energiát használ fel a test, szóval a magyasabb fehérjetartalmú étrend elméletben kevesebb energiát biztosít)

Egyébként nem nagyon, a kalóriabevitel számít.

De természetesen egészségesebb leszel, szóval nem "haszontalan"...