Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tricepszre elég nagy súlyos...

Tricepszre elég nagy súlyos letolás rúddal?

Figyelt kérdés

Mellette még fekvenyomásnál is valamennyit kapna

2019. jún. 14. 17:26

1/2 anonim

válasza:

Csapass mellé még egy szűknyomást is.Fekvenyomásnál is kapja valamelyest a terhelést,de szűken sokkal jobban

2019. jún. 14. 21:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nem, egy fejfölötti gyakorlat is kéne.

Pl.: skull crusher

2019. jún. 15. 00:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha egy 85kg os személy csak tolódzkodik és fekvőtámaszozik magas ismétléssel pl 50 tolodzkodás és 100 fekvőtámasz is megy neki akkor képes lenne nagy sulyos...

Tricepsz letolás kötéllel vagy rúddal hatásosabb?

Alsó fogású vagyis fordított fogású tricepsz letolás elég a tricepsz hosszú fejére?

Sajat súlyos női edzéstervet tudtok ajánlani? Tudom, sok van a neten, de nem tudom, melyik az, ami ér is valamit. Koszonom.

Nagy súlyos negatív ismétlésektől lehet fejlődni?

Letolás elég tricepszre?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!