Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy osszam fel a 7sorozat...

Hogy osszam fel a 7sorozat guggolást ismétlésszámba?

Figyelt kérdés
Eddig úgy variáltam hogy 3x5 aztán 4x8, nem lenne jobb 7x6 simán?
2019. jún. 7. 21:24
 1/5 anonim ***** válasza:
Én 5x3 + 3x8-at szoktam, ha ez segít.
2019. jún. 7. 21:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
Igazából 5 alá nem akarok lemenni.
2019. jún. 7. 22:03
 3/5 anonim ***** válasza:
7x6!
2019. jún. 7. 22:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Nem.

Ha folyamatosan variálod a súlyt, akkor a 6 néhol kevés lesz. Ha pedig nem variálod a súlyt akkor felesleges a 7 sorozat.

2019. jún. 8. 12:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:
Ez jó nagy baromság volt utolsó, na mindegy :d
2019. jún. 8. 15:01

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!