Fekve nyomásba 16 évesen 60 kg 3x tudom kitolni, ez normális érték vagy többnek kellene lennie?
Figyelt kérdés
2019. jún. 1. 03:07
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Nem a korod számít.
Mióta edzel,hány kg vagy?
Nem mindegy,hogy egy 50 kg vagy 80 kg vagy.
2/8 A kérdező kommentje:
70kg 1éve
2019. jún. 1. 14:14
3/8 anonim 
válasza:
válasza:16évesen úgy se fogsz nagyot nőni és erősödni mert kisebb még a tesztoszteront szinted illetve nővésben vagy.
De egyébbként 16éveshez nem a legjobb de nem ssis nagyon rossz.
4/8 anonim válasza:
válasza:70 kilósan 20-on évesen a 60 kg volt nekem is a maxom, amivel ebben a gyakorlatban dolgozni tudtam (nem bírja a csuklóm. Vékony). Ne legyen para, hogy ha nem tudsz fölé menni, nem csak fekvenyomás megy mellre.
5/8 anonim válasza:
válasza:Hat 20evese mar eleg nagy gond ha csak annyi 18evesen mar illik 100folott nyomni ha van egy kis tapasztalat
6/8 anonim válasza:
válasza:Az izomzatom alapján ki kellett volna tudnom nyomni 100 körül, de csak 16,5 a csuklóm kerülete. 65 kg-nál már borzasztóan fájt.
7/8 anonim válasza:
válasza:csuklószórítót tudsz venni. Illetve attól hogy kisebb a kerülete nem jelenti azt hogy gyengébb.
8/8 anonim válasza:
Attól függ hogy menyi ideje edzel ,és hogy menyire keményen .Mindig magadhoz kell mérned a tudásod
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!