Ha valaki nem edz bukásig akkor honnam tudja hogy erősödött-e egyáltalán?
Figyelt kérdés
2019. máj. 22. 21:44
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Hogyha én heti szinten emelem az 5x5 súlyát 2,5kg-val és az RPE kb ugyanott marad, akkor szerinted mi történt?
2/4 A kérdező kommentje:
Ha nem mentél el bukásig az 5. Sorozatban sem akkor nemtudni hogy erősödtél-e,lehet már azon a héten ment volna +2.5kg al vagy még többel.
2019. máj. 22. 22:47
3/4 Barbell Deadlift válasza:
válasza:Azert erzi az ember, hogy hany ismetles ment volna meg, meg hogy milyeb gyorsan tudja mozgatni a sulyt.
4/4 anonim válasza:
válasza:Mert szerinted ha az első héten ment 60kg RPE8-cal a 12. héten meg 90kg RPE8-cal akkor mégis mi történt, ha nem erősödtem?
Attól, hogy maxig nem megyek el, még elég nyilvánvaló, hogy erősödtem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!