Kondi mellett úszás? Segíthet?
Figyelt kérdés
Úszni terveztem nyáron heti 2x, plusz heti 4x konditerembe járok. Célom az izomtömeg növelése lenne.
Úszással nőhet a váll, hát, mellizmom?
Terv:
Kedd reggel úszás, délután kondi
Csütörtök reggel úszás, délután kondi
Szombat, Vasárnap kondi
Szerintetek így könnyebben fogok fejlődni? (úszás, kondi után fehérje + jumbo)
2019. máj. 19. 19:45
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Az a mennyisegu, minosegu, intenzitasu uszas, amit egy uszodaban heti 2* 1-2km-t lubickolo hobbista uszik, nem izomepito jellegu. Kiegeszitesnek, kardio gyanant jo, de nem ettol fog epulni az izomzat, hanem mindig a fekvenyomas, guggolas, felhuzas, mellrol nyomas, evezes, stb... gyakorlatoktol.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:8 kérdéssel lejjebb meg lett már válaszolva.
4/5 anonim válasza:
válasza:Amúgy a jumbo nagyon jó az úszáshoz. Mert a zsír fennmarad a vízen és így majd könnyebb lesz az úszás...
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi 😂😂 mindenkepp zöld jumbo kell
2019. máj. 20. 13:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!