Milyen alsó felső (Lower upper) Edzéseket javasoltok?
Figyelt kérdés
Milyen alsó felső (Lower upper) Edzéseket javasoltok?
Edzéstervre lennék kiváncsi
2019. máj. 18. 20:28
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Guggolás, felhúzás, fekvenyomás, mellről nyomás, döntött törzsű evezés, húzódzkodás, tolódzkodás.
5-8 közti ismétlésszám, heti 2.5kg emeléssel, 5 munkasorozatra leosztott szettek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!