Erőemelőknek kell külön edzésterv offszezonra és külön versenyfelkészítő edzésterv?
Figyelt kérdés
2019. máj. 15. 07:59
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Az erőemelők többsége periodizációval dolgozik, tehát más lesz több aspektusból is az edzésterve az verseny környékén, meg off szezonban is.
2/4 A kérdező kommentje:
Ha minden alkalommal versenyfelkészülési programokat csinálok,az rossz?
Amúgy nem versenyzek
2019. máj. 15. 10:52
3/4 A kérdező kommentje:
Azt mondta valaki,hogy ezekben nem elég nagy a volumen,csak arra vannak,hogy felkészüljünk egy maxolásra,de offszezonban testépítősen kéne edzeni,nagy volumennel
2019. máj. 15. 10:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!