Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen nehéz kardió edzést...

Milyen nehéz kardió edzést lenne érdemes csinálnom?

Figyelt kérdés

2019. máj. 11. 17:33

1/3 anonim

válasza:

Guggolj.

2019. máj. 11. 19:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Súlyokkal megpakolt táskával futás

2019. máj. 11. 21:55

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

#2 Az aztán jót tesz a térdeknek...

2019. máj. 11. 22:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A széles fogású felhúzás (snatch grip dl) a felhúzás melyik részét erősíti? Érdemes e csinálnom, ha a húzásom felső része a gyenge?

Mire megy ez a gyakorlat, érdemes csinálnom?

Vettem 1-1 10kg-os kézi súlyzót, írnátok edzés tervet amit érdemes lenne csinálnom? (21F-187cm/90kg).

Szerintetek ezjo ha le akarok fogyni erdemes csinalnom egyaltalan?

Szerintetek milyen küzdő sportot érdemes csinálnom, amivel lesz jó fizikumom és meg is tudom magamat védeni? Boxolni tudok, de ezen kivül kellene még valami kiegészítő kuzdosport.

Erdemes lenne estenkent az edzesek mellett csinalnom egy sorozat fekvotamaszt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!