Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha közel 6 év edzés után...

Ha közel 6 év edzés után nyomok fekve 110kg-t, guggolok 155kg-t és felhúzok 200kg-t, érdemes lenne inkább abbahagynom ezt a sportot?

Figyelt kérdés

Nézzük a rideg tényeket.Ez az eredmény gyenge.Valaki fél év edzéssel eléri ezt.Hány fiatal lemegy a terembe és pár hónap után már kinyomják a 100-at...

Én úgy látom,hogy ebben a sportban egyáltalán nem kifizetődő a kemény edzés.Nagyrészt a genetikán múlik minden.Nekem egyszerűen szar hozzá a genetikám.Én mindig nagyon gyenge voltam.A lányok simán lenyomtak szkanderben.48 kiló voltam,mikor lementem edzeni.A 10 kilós rúddal kezdtem a fekvenyomást.Ez magamhoz képest hatalmas eredmény.De kit érdekel az,hogy magamhoz képest?!Én a legjobb akarok lenni..

Talán érdemes lenne váltani valami más sportra,ahol a kemény edzés és a gyakorlás tényleg kifizetődő.Pl valami küzdősportra.



2019. máj. 8. 01:46
1 2
 1/17 anonim ***** válasza:
100%

>"De kit érdekel az,hogy magamhoz képest?!Én a legjobb akarok lenni.."


Ezzel megválaszoltad a saját kérdésedet. Ilyen hozzáállással mindegy, milyen sportot űzöl.

2019. máj. 8. 02:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 anonim ***** válasza:
Mennyi a súlyod jelenleg?
2019. máj. 8. 06:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/17 anonim ***** válasza:
Érdemes lenne valami mást kipróbálnod. Hátha az jobb lesz, ez így csak szenvedés, az meg senkinek nem jó...
2019. máj. 8. 07:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/17 anonim ***** válasza:
#3 itt más gond is lehet. Kaja, rosszul megtervezett edzés,
2019. máj. 8. 07:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/17 anonim ***** válasza:
Attól függ, mi a cél, erőemelés vagy testépítés? Testépítésben minek maxot nyomni? Én is 6 éve edzek, de soha nem mentem fekvenyomásban maxra. 120-szal szériázok, oszt csókolom. Már nem is emelek rajta.
2019. máj. 8. 08:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/17 anonim ***** válasza:
100%

Annyi tenyezo befolyasolja a fejlodest, hogy erre a kerdesre ugy lehet igent vagy nemet mondani, ha leirod a korulmenyeket. Es nem (csak) a jelenlegi edzestervre, etrendre, egyeb eletkorulmenyekre gondolok, hanem mondjuk az utobbi 2 evre kivetitve.

Rengeteg olyan ember van aki 10 eve lejar a terembe, de ugyan ugy 80 kiloval nyom fekve mint 9 eve.

Alvas, eves, ivas, parkapcsolat, szexualis elet, edzestervek, munkahelyi legkor, munkahelyi stressz, munkaido beosztas, edzotermi legkor, egyeb napi elfoglaltsag. Pl. nekem drasztikusan romlott a teljesitmenyem, mikor napi 200km-t vezettem. Fizikailag nem voltam faradt, de fejben nem voltam ott. Sok minden lehet az oka, nem feltetlenul kell abbahagyni.

2019. máj. 8. 09:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/17 A kérdező kommentje:

Erőemelés.Kinézetre jól nézek ki,de engem a testépítés nem érdekel.Erős akarok lenni.

75 kg vagyok.Ha úgy vesszük elég stresszes és kialvatlan vagyok,alvászavarom van,párkapcsolatom és szociális életem nincs

2019. máj. 8. 12:47
 8/17 anonim ***** válasza:

Én a legjobb akarok lenni.


Neked nem edzőterem kell, hanem normális önbizalom.

Én is ennyit nyomok, de kevesebbet guggolok ugyanilyen súllyal.

Naturalon soha nem fogsz a legjobb lenni.

Ha ezért hagyod abba...

2019. máj. 8. 12:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/17 anonim ***** válasza:

"Én a legjobb akarok lenni."



"Neked nem edzőterem kell, hanem normális önbizalom."

Nem csak edzőterem kell, meg jó kaja. Pszichológus, de gyorsan.

Főleg akkor, ha az élet más területén is így, működsz!

2019. máj. 8. 13:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/17 anonim ***** válasza:
75 kilósan ezek jó eredmények. A legjobb meg úgysem lehetsz
2019. máj. 8. 13:12
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!