Lumpybot73 kérdése:
Kreatinos fehérje adagolása?
Figyelt kérdés
Naponta mikor igyak?2019. ápr. 26. 09:31
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Semmi szükség táplálékkiegészítők fogyasztására.
Csak marketing bullshit az egész.
2/11 anonim 
válasza:
válasza:Kreatint étkezés előtt érdemes.
3/11 anonim válasza:
válasza:#1
alapvetően igazad van, de a kreatin és a fehérje pont az a kettő, aminek még értelme is lehet.
4/11 anonim válasza:
válasza:Én azért nem szedném egybe, mert a kreatint étkezés előtt kb. 30 perccel érdemes enni.
Amúgy az elsőnek részben van csak igaza, mivel a kreatin pont nem bullshit, rajtam mindig nagyot dobott.
Fehérje meg... ha kajából nem megy, akkor nyomasd, bár ahhoz nagyon keveset és szemetet kell enned, hogy a napi fehérje ne legyen meg
5/11 anonim válasza:
válasza:De a kreatin és a fehérje is pénzkidobás.
Egyetek inkább marhahúst!
6/11 anonim válasza:
válasza:Utolso, tudod szamokkal reprezentalni az allitasod, amivel meggyoz a napi szintu marhahusfogyasztasrol a feher husok helyett?
8/11 anonim válasza:
válasza:74 te egyed csak a csirkemellet. Neked az is jó.
10/11 anonim válasza:
válasza:Tilápia, édesburgonya, steak, lazac.
Ezeket kell enni, nem ostoba placebo kiegekkel nyomni magad. Kreatin fehérje kuka. Ha nincs pénzed normál ételekre menj futni vagy gyalogolni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!