A zsámolyra guggolás tényleg csak ruhás erőemelőknek hasznos?
Figyelt kérdés
Nekem kedvelt gyakorlatom a zsámolyra guggolás.Sérülés után sokáig ezt csináltam,amíg nem tudtam rendesen guggolni.
De azt olvastam,hogy ez csak ruhás erőemelőknek hasznos és nincs értelme se testépítőknek,se raw erőemelőknek hogy csinálják
2019. ápr. 26. 09:26
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Van értelme, de nem helyettesíti a rendes guggolást. A rendes raw guggolás más mozgástartományt ír le mint a zsámolyra guggolás és így más arányban dolgoztatja meg a lábizmokat.
Ha testépítés a cél, persze mehet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!