Elkezdtem saját testsúlyal edzeni hogy ha edzek dél előtt és este iszom meg a shaket akkor az ugy jó vagy edzés után kell?
Figyelt kérdés
2019. ápr. 17. 16:24
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen mindegy. De ha nincs meg a napi szükséges fehérje mennyiség, akkor felesleges is innod
2/11 A kérdező kommentje:
Megvan, kolis vagyok rendesen eszek meg többet is mint amennyit kapunk mert a kisebbek nem esznek es mindig nekem adjak mert a suliba kötelező kajálni. Ők meg mindig adjak nekemfele hogy egyem meg.
2019. ápr. 17. 16:30
3/11 A kérdező kommentje:
A shakebe érdemes nyers tojást tenni?
2019. ápr. 17. 16:30
4/11 anonim válasza:
válasza:Sulis menza kajábol van meg a napi beviteled? Nehezen hiszem el , hogy rendben van a kajád :)))
5/11 anonim válasza:
válasza:Milyen shakeről beszélsz? Mi van benne? Minek kéne bele nyers tojás?
6/11 A kérdező kommentje:
Feherjepor banán zabpehely(darált)
2019. ápr. 17. 16:50
7/11 anonim válasza:
válasza:Nem kell bele nyers tojás, inkább süsd vagy főzd meg. Ahogy most iszod a shaket...... így is edzés után van nem? :)
8/11 A kérdező kommentje:
Az csak délbe a suli vacsorat anyam főz xd
2019. ápr. 17. 16:53
9/11 anonim válasza:
válasza:Bele ne tegyél nyers tojást!!! Szalmonellát is kaphatsz tőle.
10/11 anonim válasza:
válasza:Tyúk tojás mehet bele nyersen. Minden 10 kilóra jusson egy nyers tojás. Tehát ha vagy 70kg akkot neked napi 7 nyers tojás fogyasztása javasolt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!