Edzés után 0,4-0-5 liter tömegnövelő (70g szénhidrát,50 g fehérje) és ezután ha megittam utána egyek valami kaját?
Figyelt kérdés
Mondjuk miután megiszom és fél óra múlva rá egyek? Rizs, csirkemell?
Vagy nem sok ez kicsit? Tömegnövelőtől már tele van a hasam..
2019. ápr. 12. 19:32
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Neked kell tudnod, hogy hogy állsz a napi makrókkal és kalóriákkal
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ez csak étrend kiegészítő, nem helyettesíti a rendes táplálkozást.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!