Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy oldjátok meg a csirkemell...

Hogy oldjátok meg a csirkemellek adagolását?

Figyelt kérdés
Út elején járok még ezért ne kövezzetek meg. Fél kiló nyers csirkemellet ha megcsinálok és ugye az már nem annyi súlyba akkor hogyan számoljak , mérjek adagokat? Ti hány napra előre csináljátok meg? Segítségeket , tippeket szívesen fogadok .
2019. ápr. 5. 23:36
1 2
 1/11 anonim ***** válasza:
Fogok 80 dekát, megsütöm, a végeredményt elosztom 3 fele--> 3 napra megvan az ebédem.
2019. ápr. 6. 09:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:
csak kb osztod vagy azt is méred?
2019. ápr. 6. 10:01
 3/11 anonim ***** válasza:
Kb osztom, semmi nem fog történni ha egyik nap 10gmal kevesebb fehérjét eszek, másik nap meg annyival többet.
2019. ápr. 6. 10:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
Fel kilot szoktam venni, 4 reszletbe vagom, szeletenkent kb 110-130 g kozotti. De mostanaban a szeleteltet veszem :D
2019. ápr. 6. 10:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 A kérdező kommentje:
Lehet szeletbe venni?
2019. ápr. 6. 11:00
 6/11 anonim ***** válasza:
Ja, drágábban :D Egyszerűbb ha veszel egy kg csirkemellet (lidlbe szoktam, 1390/kg és mindig szép) és azt elosztod.
2019. ápr. 6. 15:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 A kérdező kommentje:
Jó köszi.
2019. ápr. 6. 18:36
 8/11 anonim ***** válasza:
Metro-ban még kockázva is szokott lenni, azt hiszem 2x2cm-es kockákra vágva, de annak ha jól emlékszem majdnem 2000ft kilója.
2019. ápr. 6. 19:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 A kérdező kommentje:
Hu.. Annyit nem ér a kockázás :)
2019. ápr. 6. 20:49
 10/11 A kérdező kommentje:
Hány napra csináljátok meg egyszerre? 2-3?
2019. ápr. 6. 20:49
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!