Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hex rúdas felhuzas megedzi az...

Hex rúdas felhuzas megedzi az alsohatizmot?

Figyelt kérdés

Tudom,hogy inkabb a combot erositi,de en egyszer kiprobaltam terembe es ereztem tole az alsohatam is eleg jól. Hobbi edzés esetén elég?

2019. márc. 27. 19:32

1/1 anonim

válasza:

Elég. Megedzi azt is.

2019. márc. 27. 22:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Felhuzas nagyon fontos gyakorlat ha izomtomeget akarok novelni?

Erőemelés. Győrben tartják a Masters Erőemelő Európa Bajnokságot ahol a veterán sportolok 40. éves kortól a 80. éves korig hatalmas súlyokat mozgatnak meg....

Felhúzásnál az a jó, ha a negatív szakaszt teljesen elengedem, szóval gyakorlatilag két ismétlés közt leejtem a földre?

Felhúzás végén baj, ha nagyon hátradőlök?

Hogyan tudok felhúzásban fejlődni?

Ha csak félig tekerem fel a gurtnit, úgy is tartani fog csak kevésbé?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!