Súlyzós edzéshez milyen vitaminokat érdemes szedni?
Figyelt kérdés
(40/férfi)A cél első sorban ideális külső+egészséges életmód.Kerülöm a cukrokat,fehér lisztet, tésztát.Igyekszek megfelelően étkezni. Mivel a gyümölcsökben is van cukor,inkább más formátumban venném be a vitaminok at. Tippek, tapasztalatok érdekelnek. Pl a Béres cseppet sokan leirják,a Multivitaminokra meg azt mondják,semlegesiti némely alkotó elem egymást... Ki mit szed/szerez be hogy támogassa a szervezetét az extrém fizikai megterhelés követően?2019. febr. 21. 21:09
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Vannak multivitaminok, es napi vitaminpakkok is, minden attol fugg, mennyit szansz ra. Nalam offban multi pro plus vagy daily pack megy, versenyszezonban monster pak, mindenesetben kiegeszitve 1 szem omega 3-mal.
2/2 anonim válasza:
A tudomány mai állása szerint multivitaminokat kell enni ha úgy érzed, hogy szükséges. A szervezet kiválogatja magának ami kell. Egyszerre csak 1 félét, viszont érdemes ezeket néha cserélgetni mert mindegyikbe más van. Nekem bevált a Béres, az Eurovit, és a Centrum is. Ezeket szoktam váltani már kb. 25 éve
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!