Mi kell ahhoz, hogy valaki kis testsúllyal, jelentősebb izomtömeg nélkül brutál erős legyen? Gondolok itt pl. a 60 kilós ázsiai súlyemelőkre, akik többszáz kilókat emelgetnek.
Figyelt kérdés
2019. febr. 20. 23:20
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Az olyan videók sokszor kamu súllyal készülnek.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Egyes, szerintem ő pl rájuk gondolt:
Dopping, és genetika na meg erőemelőknek való edzésterv, azaz nem a 8-10es ismétlés tartományban dolgoznak, hanem sokszor 5 és alatta. Jobban jön az erő, és azt hiszem javul az agy-izom kapcsolat.
4/6 A kérdező kommentje:
De ahhoz hogy erősek legyünk,kell is az izomtömeg,nem?
Aki meg62kg-s testsúllyal 183kg-val szakít,annak a guggolása megvan 250-300kg is
2019. febr. 21. 11:12
5/6 anonim válasza:
válasza:Az izomtömeg és az erő nincs olyan szoros összefüggésben egymással. Lehet kimondottan erőre edzeni, amikoris sokkal erősebb leszel, de a testsúlyod pl. változatlan, vagy lehet izomtömegre is, amikor megnő a tömeged, de lehet hogy épp még gyengülsz is, mert kisebb súlyokkal és magasabb ism számmal edzel mint korábban...
6/6 anonim válasza:
válasza:Tökéletes genetika, gyerekkortól kezdődő, a legprofibb edzők által összeállított edzésrutin ahol minden nap vérrel keveredik az izzadtság, tökéletes étrend, tökéletes elszántság és kitartás, meg jókora társadalmi nyomás és nyilván dopping. Nem lennék a helyükben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!