Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tényleg nincs különbség 8-12,...

Tényleg nincs különbség 8-12, és 20-25 ismétlés között? Csak a bukás számít? Tanulmány lent.

Figyelt kérdés

[link]

2019. febr. 19. 18:46

1/3 anonim

válasza:

Tanulmány ide vagy oda, 10-12ismétlésnél feljebb menni marhaság.

2019. febr. 19. 19:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ha valamiből képes vagy többet szabályosan megcsinálni mint 15 akkor az már izom-állóképesség növelést szolgál

2019. febr. 19. 20:21

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Igy van, tovabba az izomfejlodesnek meg mindig nem feltetele a bukas, izomlaz, stb...

2019. febr. 20. 10:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha fekvenyomásba megy 4X6 ismétlés 90 kg-val, akkor már a 100 kg 1X valószínűleg meglenne?

Heti 3*60 perc. Hétfő, szerda, péntek. Fekvőtámasz: 6*10 Guggolás: 5*8 ( + 2 ismétlés bemelegítés ) Fekvenyomás: 5*8 Felhúzás: 5*8 Bicepsz 2 kezes: 5*8 Vállból...

Mi a különbség a tricepsz és a bicepsz között?

Mi a különbség az echolália és a perszeveráció között?

Határozzuk meg az n értékét, ha harmadosztályú ismétléses variációinak számából kivonva az ismétlés nélküli kombinációinak számát a különbség 65!?

Mi a különbség a széria, ismétlés, sorozat között? Most melyik-melyik?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!