1/8 anonim 
válasza:
válasza:Bohócok... pakoljon rá több súlyt ha nagyobb terhelés kell...de láttam ilyet gumiszalaggal is. Vicc! Jó hogy nem akaszt a lánc végére még 1-1 kettlebellt.
2/8 A kérdező kommentje:
#1 én már láttam olyat,hogy kettlebelleket meg egykezes súlyzókat kötöttek rá a rúdra xd
2019. febr. 18. 23:15
3/8 anonim válasza:
válasza:Dinamikafejlesztés, stabilizátorizmok fokozott terhelése, ha leér a földre csökken a terhelés a negatív szakaszban és nó a pozitív szakaszban, ami továbbá a robbanékonyságot fejleszti.
4/8 A kérdező kommentje:
Érdemes csinálni?
2019. febr. 18. 23:41
5/8 anonim válasza:
válasza:Dehogy...szerintem max a profik csinaljak.
6/8 anonim válasza:
válasza:Ha versenyre keszulsz (fekvenyomas, nem testepites) es elakadt a fejlodesed, talan van ertelme. De ezernyi mas, ertelmesebb modszer letezik a nyomas kulonbozo szakaszainak erositesere.
7/8 A kérdező kommentje:
Pl?
2019. febr. 20. 12:44
8/8 anonim válasza:
válasza:Reszleges nyomas, padlorol nyomas, mely tolodzkodas, negativ nyomas, forditott fogasu dontott torzsu evezes. Elso ketto a nyomas veget, utolso harom az inditasat erositi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!