Miért tartják rosszbak sokan a jégkrémet? Alig van benne kalóroa, szerintem diéta alatt is bátran mehet.

Oké, hogy troll kérdés(?), de van benne igazság.

Amíg nem profi testépítő vagy, nem azon a heti egy-kétszer 1-200 kalórián döglik meg a diétád. Nyilván nem napi 3 duplacsokis magnumot kell betolni, de nem halsz bele, ha betolsz az arcodba egy calippo-t a Balcsin.

(Tavaly bejött a Solero eper smoothie nevű, 49 kalóriás jégkréme. Kicsit csajos, de szükség törvényt bont. ;) )

Azért nem minden a kalória.

Makrók, glikémiás index, feldolgozott tápanyagok, stb.

Ismétlem, nem a világ vége a fagyi/jégkrém, de ettől még nem lesz egészséges.

Valoban nem sok kaloria. Inkabb az vele a gond hogy impulzus szeruen valtoztatja az inzulint, ami dietaban csak egy idopontban nem hatranyos: edzes utan mint ahogy irta az elozo.

De ott van pl. a tejszinhab. Azt is elsore troll gyanus, mar csak a puszta gondolata is. De keves kaloria, kb. egy flakonban van annyi cukor meg zsir mint amit egy atlagos minosegu tejsavoval egy het alatt beviszel. Dietaban en kifejezetten szeretem, nagyon eltelit, gyorsan fogyaszthato, a falasi inger hirtelen csokkentesere kivalo.