Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy tegyem robbanékonyabbá a...

Hogy tegyem robbanékonyabbá a felhúzásomat?

Figyelt kérdés

#felhúzás

2019. febr. 14. 23:56

1/3 anonim

válasza:

Tegyè alà kèt grànàtot

2019. febr. 15. 02:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Allj fel valami magasitora, pl egy vagy 2 sulytarcsa

Eleg ha csak par centis, de ezzel megnehezited az aljat a mozdulatnak, es kesobb jobban fog menni az a szakasza a gyakorlatnak, amikor megmozditod a sulyt

2019. febr. 15. 03:15

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

[link]

2019. febr. 15. 09:22

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Lányok, ti is tapasztaltátok, hogy a menstruáció előtti nap illetve az első napon nagyobb súlyokkal tudtok edzeni?

Bp. 16. kerület külső széléről/Kistarcsáról erőnléti/küzdő edzéshez keresek ffi segítséget heti 20-30 percre, valaki? Ffi 37

Megfekelő?így van izomcsoportokra beosztva a heti 4edzésem.Fenekem le van maradva,kerekíteni szeretném. Hétfö:Has,Láb,fenék Szerda:Hát,trapéz,tricepsz Péntek:Váll...

Panatta gépek mennyire jók?

Mennyi idő kell hogy az izmok regenerálódjanak?

Mennnyire fontos az edzésterv? Edzésterv alapján edzetek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!