Ezek az ételek megfelelnek tömegnövelés alatt?
Túrós tészta, trappista sajt kirántva, pörkölt.
Ilyen száraz csirkemell, meg íztelen halak kell a frásznak...
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Elvileg megfelelnek, de az infó kevés. Így ennyiből szerintem túl sok lesz a kalória többleted.
kaloriabazis.hu-->itt könnyen tudod számolni a makrókat
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Tudom troll kérdés, de azért megpróbálok normálisan válaszolni.
Ha megfelelő a kalóriamennyiség/nap (3-500 a napi szükséglet felett) és a fehérje (min 1,8-2g/ttkg) akkor még jó is lehet.
Habár nem a legegészségesebb.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Sokan szidják itt a trollokak, hogy nincs életük meg szánalmasnak mert ezen élvezkednek, hogy hülyeségeket írnak.
De azért az is egy szint amikor a nyilvánvalóan troll kérdésre csakazértis halál komolyan válaszol valaki, annak ellenére is, hogy tudja, hogy feleslegesen teszi.
Te vagy #5 a testépítés kategória hőse :) (vagy csak te is ennyire unatkozol és nincs életed, ezért válaszolsz még a trolloknak is)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
#6
Igazából azért válaszolok normálisan, mert hátha valaki a jövőben hasonló kérdést keresne, és rátalál erre, akkor legyen már (viszonylag) normális válasz is alatta.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Hát ha valaki pont ezt fogja megtalálni több mint 3000 oldalnyi kérdésből...
Ám legyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!